Baśniowa Akademia Zdrowia Agnieszka Nożyńska-Demianiuk Wydawnictwo Martel recenzja

Dzisiaj chciałam napisać o książce niezwykłej, bo takiej jeszcze nigdy nie spotkałam, książce o zdrowiu, zdrowym odżywianiu, zdrowym stylu życia napisanej dla dzieci.

Już od najmłodszych lat należy wdrażać właściwe zasady zachowania, również odnoszące się do diety, zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej, a forma baśni jest dla dzieci najlepszym rozwiązaniem. 

Baśniowa Akademia Zdrowia to opowieść o chochlikach mieszkających w krainie Limanii, trochę niesfornych i zabawnych, które w wyniku swoich psot straciły Bibliotekę Zdrowia, a tym samym wszelkie informacje na temat zdrowego stylu życia. Muszą więc wyruszyć na wyprawę do Krainy Zdrowia, aby odzyskać utraconą wiedzę. Na swej drodze spotykają profesora Zdrówko, który uczy ich jak właściwie i zdrowo się odżywiać. Podczas swej podróży przeżyją mnóstwo przygód, ale i zapoznają się z bardzo ważnymi informacjami. Dowiedzą się jak żyć zdrowo, że ważna jest zdrowa dieta, a słodycze, tłuste i słone jedzenie, nie jest zdrowe, że istotne jest, żeby zjadać pięć posiłków dziennie. 

Poznają również piramidę zdrowego żywienia, nauczą się rozróżniać zdrową żywność od niezdrowej. Chochliki odwiedzą komnatę witamin, gdzie dowiedzą się jak są one ważne dla naszego organizmu, w jakich produktach spożywczych można je znaleźć. W bardzo przyjemny sposób przedstawione są rymowanki opisujące działanie poszczególnych witamin na nasz organizm.

W dalszej części książki chochliki udadzą się do zaczarowanego ogrodu, gdzie za sprawą magii przemienią się w owoce, tam dowiedzą się, jak ważne w naszej diecie są warzywa i owoce, jakich składników dostarczają naszemu organizmowi. Następnie chochliki poznają zboża, kasze, makarony oraz ich właściwości, dowiedzą się jak duże znaczenie dla naszego organizmu ma woda. Po każdej przygodzie z poszczególnymi elementami zdrowego żywienia chochliki odnotowują ważne informacje w regulaminie zdrowia. Na końcu poznają rolę nabiału i mięsa w zdrowej diecie. 

Książka kończy się quizem, który dla czytelnika nie będzie trudny i pozwoli ugruntować wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

Moja opinia o tej książce jest bardzo, bardzo dobra. Pierwszy raz spotkałam się z taką formą przekazania, tak istotnych informacji dzieciom, które w obecnych czasach, bardzo często źle się odżywiają. Ta książka pomoże im poznać podstawowe zasady zdrowego stylu życia. Nie są to nakazy, czy zakazy, a przedstawione w bardzo przyjemnej formie, bajkowej i wesołej, zasady, których wszyscy powinniśmy przestrzegać. Nie powinniśmy więc zdziwić, że po lekturze książki dziecko zacznie wybierać zamiast słodyczy owoce, jeść śniadania i w ogóle zdrowo się odżywiać, bo w końcu towarzyszyło chochlikom w ich wyprawie i razem z nimi odkrywało świat  Krainy Zdrowia. Dlatego też rodzice, jeżeli chcecie, aby Wasze dzieci prowadziły zdrowy styl życia, zachęcam do podarowania im tej wspaniałej książki.

Link do wydawnictwa