Skurcze łydek w ciąży
W ciąży pojawiają się różne
przypadłości, jedną z nich mogą być skurcze łydek. W tym przypadku pomocne
bywają suplementy diety z magnezem oraz witaminą B6, gimnastyka oraz masa stóp.
Jeżeli dolegliwości nasilają się w nocy nogi winno się układać nieco wyżej. Należy
również zrezygnować z otulania ich ciasno kołdrą czy kocem.
Wiele miałam przypadłości, ale akurat tej nie kojarzę.
OdpowiedzUsuńMagnez jest również podawany skurczach macicy, stawianiu się brzucha. Działa na wszystkie mięśnie ciała :).
UsuńJa brałam w ciąży magnez i witaminy :D Bez tego ani rusz ! Skurcze miałam ale na szczęście po suplementacji mi przeszło :)
OdpowiedzUsuńTeż dostawałam magnez i pomógł.
UsuńCoś dla mnie co prawda nie jestem w ciąży, ale mam ogromne problemy ze skurczami w łydkach ;]
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPolecam gorzką czekoladę, dużo ruchu i wodę brzozową. Mnie to trio pomogło ;)
OdpowiedzUsuńJa nie mogłam się ruszać, miałam cukrzycę więc pomogły tablety :).
UsuńMnie łapały w nocy ale trwało to krótko. Na ogół piłam wapno lub właśnie trzymałam nogi w górze.
OdpowiedzUsuńIle te kobiety muszą doświadczyć :).
Usuń