Jakie są korzyści picia kawy?



Chyba choć raz w życiu każda kobieta się odchudzała. Jeżeli ktoś stosował tabletki odchudzające na  pewno napotkał w tego typu suplementach na  kofeinę, która jest jednym ze składników kawy, która pomaga spalać tłuszcz. Okazuje się również, że picie kawy zwiększa przepływ krwi w naczyniach krwionośnych nawet o 30%, zmniejsza odczuwanie zakwasów mięśni, zwiększa wytrzymałość podczas treningów. Pijąc regularnie kawę, odczuwamy mniejsze zmęczenie podczas wysiłku fizycznego. Ponadto kawa jest źródłem antyoksydantów, zmniejsza ryzyko depresji, dodaje energii, chroni przed chorobą Parkinsona, zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, dba o zdrowie jamy ustnej. To tylko najważniejsze z korzyści płynących z picia kawy. 


Dzisiaj chciałam Was zachęcić do kolejnych rodzajów kawy Cafe Rene Irish Cream oraz Brazil, bardzo smaczne, aromatyczne.



Komentarze

  1. Mój mąż jest zapalonym kawiarzem :) Ja nie pije kawy z przyczyn zdrowotnych :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja ostatnio się przekonałam do kaw, bo byłam herbaciarzem :).

      Usuń
  2. Ja akurat uwielbiam kawę :)

    OdpowiedzUsuń
  3. No podoba mi się ta recenzja, jest szybko ,krótko i na temat. No i fajne zdjęcia dokumentują tę kawę. Wiedziałam o pozytywnych właściwościach picia kawy, no ale też ma inny mankament, wypłukuje magnez.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiadomo, nic nie jest idealne, ale czasem lepiej trochę stracić i więcej zyskać.

      Usuń
  4. och jak mi się to podoba :D Dziś właśnie się zastanawiałam nad tym czy ta wypita przeze mnie kawa raczej szkodzi czy nie i mam odpowiedz :P

    OdpowiedzUsuń
  5. Dobra kawa nie jest zła :-)
    Mój blog: www.dajsiezlapacksiazce.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Odkąd mam ekpress w domu pije znacznie więcej kawy niż wcześniej :) Choć uwielbiam cappuccino lub latte :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Te kawy z ekspresu, sypane są zdrowsze niż rozpuszczalne.

      Usuń
  7. Ja nie pije kawy, no dobra, czasem mi się zdarzy w gosciach, ale zdecydowanie umiem bez niej żyć :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ten post to miód na moje oczy! :D Kocham kawę, uwielbiam, a jeszcze teraz przy moim permanentnym niewyspaniu bez kawy ani rusz. Nawet w ciąży nie odstawiłam, nie mogłabym bez niej żyć ;-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Lubię dobre kawy, muszę te co polecasz też spróbować.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja testuje cały asortyment tych kaw i są smaczne, aromatyczne.

      Usuń
  10. Dobra kawa z rana, w dobrym towarzystwie, nastawia mnie pozytywnie na cały dzień.

    OdpowiedzUsuń
  11. Pijam kawę wietnamską i póki co na inną nie zamienię. Z reguły czynię to towarzysko z mężem i siostrą. Taki nasz rytuał. :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Aż żałuję, że z powodu googlowskich problemów obrazki mi się nie załadowały! Uwielbiam coffeeporny <3 nawet nie wiedziałam, że kawa jest tak pomocna przy odchudzaniu :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Jak to dobrze, że kawa ma właściwości prozdrowotne :) ja bez niej nie jestem w stanie rano zacząć dnia.

    OdpowiedzUsuń
  14. Coffeeporny są cudne! Nawet nie wiedziałam, że kawa tak pomaga w odchudzaniu. Tym lepiej dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Przez 14 miesięcy nie piłam kawy - do wczoraj :)
    Ale dzięki Twojemu postowi cieszę się, że wróciłam do niej na nowo :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Jeszcze ich nie próbowałam choć jestem fanką yerba mate chętnie poszukam tych produktów

    OdpowiedzUsuń
  17. Kawę bardzo lubię, choć od kilku miesięcy jej nie pijam ze względów zdrowotnych. Fajnie było by przetestować te co polecasz

    OdpowiedzUsuń
  18. Bardzo lubię pić kawę w wolnej chwili, ale przyznam, że nie piłam jej od paru tygodni i przerzuciłam się na razie na wodę. Tych akurat nie miałam okazji pić, a chętnie się skuszę ;-)
    Pozdrawiam
    Dziewczyny z Fotoludki

    OdpowiedzUsuń
  19. Uwielbiam kawę. Tym bardziej jestem za nią wdzięczna po nieprzespanej nocy, przez ząbkowanie najmłodszej pociechy. Kawę piję, ale też używam jako peeling. Ostatnio kupiłam sobie płyn do kąpieli o zapachu kawy. O matko! Jak on cudnie pachnie! :)

    OdpowiedzUsuń
  20. i kawa działa tak korzystnie niezależnie od tego czy jest czarna, z mlekiem czy z mleczkiem?

    OdpowiedzUsuń
  21. Lubię kawę, ale ma też swoje wady, dlatego nie sięgam po nią często :) Wolę za to zieloną lub białą herbatę. Czasami czarną.

    OdpowiedzUsuń
  22. Lubię od czasu do czasu napić się kawy. Chętnie zapoznam się z asortymentem sklepu. Pozdrawiam ♥ wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Kawę uwielbiam. Szczególnie, gdy ktoś mi ja przygotuje o poranku

    OdpowiedzUsuń
  24. Kawa towarzyszy mi od wielu lat, ale piję ją z umiarem.

    OdpowiedzUsuń
  25. Nie wyobrażam sobie dnia bez kawy. Wpływa nie tylko na moją energię, ale również na dobre samopoczucie.

    OdpowiedzUsuń
  26. Ja jeśli już pije kawę to w postaci 1/2 szklanka kawy o 1/2 szklanki mleka :D Myślę więc, że to bardziej napój mleczny niż kawa :D I oczywiście musi być mega słodka :D

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja piję kawę z ekspresu co sam mieli kawę...ale smakoszem nie jestem..niestety...herbaty dość dużo piję i różne testuję.

    OdpowiedzUsuń
  28. Kiedyś lubiłam kawę i teraz lubię, ale mój żołądek się buntuje niestety...nie wiem dlaczego...

    OdpowiedzUsuń
  29. Ze względów zdrowotnych od jakiegoś czasu nie piję kawy, ale uwielbiam zapach świeżo zmielonej, zapalonej kawy...

    OdpowiedzUsuń
  30. Dawniej wcale nie pilam kawy, ale odkad zostalam mama nie wyobrazam sobie dnia bez niej. Pije kawe z duza iloscia cukru i mleka, pozwala mi to jakos przetrwac i dobudzic sie rano ;)

    OdpowiedzUsuń
  31. Dzień bez kawy to dzień stracony

    OdpowiedzUsuń
  32. Ja uwialbiam kawę! Do tej pory piłam głównie rozpuszczalną, ale mam zamiar spróbować kaw które znalazłam na https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/ranking-kaw. Jestem ciekawa czy znajdę wśród nich swoją kawę, którą z miłą chęcią będę piła codziennie rano.

    OdpowiedzUsuń
  33. Dzięki za fajny poradnik. Lubię bardzo pić kawę. Najczęściej kupuję ziarna rodzaju Arabica. Niedawno kupiłam sobie ekspres do kawy i tutaj znalazłam fajny poradnik delonghi.com/pl-pl/produkty/kawa/delonghi-kawa/jaka-kawa-do-ekspresu.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Ślepaczki

Ja Pacze Sercem - adopcje kotów niewidzących

Popularne posty