Nie należy przegrzewać dzieci, czyli jak ubierać dziecko

Nasze mamy, babcie opatulały nas w miśki, kocyki, rożki i co się da, żeby było ciepło. Pot po tyłku leciał ale nie zdejmowano nam czapki. Rodzice sami lekko ubrani, przewiewnie a dziecko ledwo się ruszało, tak było poubierane. Takie przegrzewanie tylko prowadziło do zaburzeń termogenezy czyli przegrzewania organizmu i rozregulowania umiejętności radzenia sobie ze zmianami temperatur zewnętrznych. Ja, w efekcie byłam ciągle przeziębiona, chora, katar, gardło i tak w kółko. Teraz w stosunku do własnych dzieci stosuję zasadę nieprzegrzewania. Oczywiście nie należy dziecka przechładzać, ale nie ubieramy ich w kożuchy, kocyki itp. Mają kurteczki dostosowane do pory roku. Podobnie jak czapki. Jeśli dziecko ma zimne dłonie to nie oznacza, że zmarzło. Części dystalne ciała, czyli stopy i dłonie zwykle są chłodniejsze od reszty. Należy sprawdzić kark czy jest ciepły. Tam najlepiej kontrolować temperaturę. Kark nie powinien być spocony.

Reasumując:

Nie przegrzewajmy dzieci.

Dostosowujmy strój do pogody.

Gdy nam jest ciepło, dziecku też będzie ciepło.

Ubierajmy dzieci warstwowo.

Dzisiaj z dziećmi byliśmy na ich pierwszym wyścigu kolarskim. Zimno jak diabli, godzina czekania a kolaże w ciągu minuty przejechali obok nas. Minuty? Kilkunastu sekund. Chłopaki zachowywali się całkiem grzecznie. Szczególne zainteresowanie budzi motocykl policyjny na sygnale. Sami kolarzyści nie byli aż tak zajmujący. Za szybko jechali.